不要把失业当作秘密。 以下是如何谈论它

尽管就业市场仍然对工人有利，但与两年前相比，寻找新职位的美国人面临着更多的竞争。 但意外求职的员工并不总是充分利用宝贵的资源：他们的人际网络。

职业咨询网站 Zety 的一项调查显示，在这一点上，31% 的被解雇员工对家人隐瞒了最近的离职情况，只有 29% 的人告诉了朋友。 该网站对 990 名受访者进行了调查，其中 26% 的人表示自己被上一份工作解雇，57% 的人辞去上一份工作。

Zety 发现，年薪超过 75,000 美元的人比年薪不超过 50,000 美元的人更有可能对失业保持沉默，比例分别为 43% 和 21%。

职业和金钱专家曼迪·伍德拉夫-桑托斯表示，你可能想把这个消息保密一段时间，这是可以理解的，因为即使是善意的家人和朋友也可能会在你应该“了解方向并制定计划”时增加你的压力或加剧焦虑。

然而，制定一个行动计划并专注于采取下一步行动，因为与你的网络中的人接触是为了“创造职业弹性”，播客系列“Brown Ambition”的联合主持人和MandiMoney Makers的创始人伍德拉夫-桑托斯说。

在某些时候，您需要分享新闻并从长远来看可以受益。

DreamCareerClub.com 创始人兼职业教练卡罗琳·塞尼扎-莱文 (Caroline Ceniza-Levine) 表示，即使你还没有准备好与朋友和家人分享失业的情况，至少向你所在行业的人士寻求潜在的线索也符合你的最大利益。

塞尼扎-莱文说，你的网络“是你找到下一份工作的最大线索来源”。 “我知道也许人们不想谈论它，但现实是你必须学习如何谈论它。”

如果您不愿意在社交媒体平台上公开分享新闻，请确保您有计划直接联系您网络中的人员以寻找新的空缺职位。 伍德拉夫-桑托斯说，如果不尽快开始，您可能会错过机会。

塞尼扎-莱文说，你越早学会通过克服情绪来谈论它，从长远来看，这对你就越有利。 她补充说，与可靠的朋友或导师就你上一份工作以及你正在寻找的东西进行深入对话。

另一方面，不要立即转向键盘并在社交媒体上发布您对失业的最初反应。 在进行这一跳跃之前，您应该采取一些措施。

塞尼扎-莱文说，虽然“解雇”一词可以互换使用，但当你因某种原因被解雇或“存在与绩效相关的原因”时，它被广泛使用。 “解雇”一词可能与公司的内部重组有关。

伍德拉夫-桑托斯说，如果你最近因故被解雇，那么在紧张局势仍然严重的情况下，远离任何社交媒体平台来“表达你的不满”符合你的最大利益。 她补充说，虽然此刻在公共论坛上发泄感觉可能很好，但你可能会引起不必要的关注。

此外，法律可能会禁止您这样做。 她补充说，你的前雇主可能要求你签署一份法律协议，禁止你分享机密或公司内部信息。 无论有没有法律护栏，咆哮对未来的雇主来说都可能看起来很糟糕。

当您准备发布有关失业的声明时，请保持专业性。 例如，一个好的开始应该是这样的：“我已经与公司分道扬镳，我对新的机会感到兴奋。这就是我在新篇章中寻找的东西，”伍德拉夫-桑托斯说。

塞尼扎-莱文说，当你申请新职位时，请避免详细了解你离职的所有细节，直到你在面试过程中确定自己是一名优秀的候选人。

如果你的离职找到了未来的雇主，请诚实并坚持事实。 说你已经准备好担任新角色，专注于你的下一步。 塞尼扎-莱文说，这种方法并不是“隐藏肮脏或可耻的事情”。

“你永远不想成为一个活在过去的求职者，”她补充道。