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所有女性都会经历围绝经期，但在有症状的女性中通常不会对此进行讨论，也不会将其作为一般女性健康问题进行讨论。
在我们庆祝妇女健康月之际，Dignity Health Medical Group — Northridge 的妇产科医生 Paniz Heidari, DO 讨论了围绝经期妇女可以期待什么以及何时寻求您的医疗保健团队的支持。
围绝经期与更年期：有什么区别？
对于大多数女性来说，绝经发生在她们连续 12 个月没有月经周期之后。 虽然这是女性生活的正常阶段，但更年期前的过渡期（也称为围绝经期）通常会给出现症状的女性带来问题。
Heidari 博士说，女性开始更年期的平均年龄约为 52 岁，但这可能因遗传或过去可能导致更年期提前的外科手术（例如切除卵巢）而有所不同。
围绝经期的过渡阶段可持续三到五年，在某些情况下，长达 10 年——这意味着 30 多岁和 40 多岁的女性可能会出现围绝经期症状。
症状可能包括：
- 月经周期不规律，比平时更重或更轻
- 情绪烦躁
- 失眠
- 脑雾
- 潮热
- 盗汗
- 性交疼痛和阴道干燥
Heidari 博士建议女性跟踪自己的症状和月经周期，并与医生讨论这些变化。
减轻症状
与围绝经期相关的症状可能非常不舒服，但有针对不同症状的可用治疗方法。 根据症状的严重程度，激素替代疗法可能有助于缓解潮热和脑雾。 正念和行为健康策略，包括呼吸、药物和日记也被证明有帮助。 Heidari 博士鼓励与有执照的治疗师或咨询师讨论心理健康问题。
某些健康风险与围绝经期有关
雌激素对女性的骨骼、心脏和大脑健康起着至关重要的作用。 当围绝经期雌激素下降时，女性患心血管疾病、骨质减少和骨质疏松症的风险增加，这些疾病会导致骨骼脆弱。 Heidari 博士建议，如果患者有这些病症的家族史，请咨询医生，因为这可能会影响一个人的风险。
关键要点
围绝经期是生活中很自然的一部分，但可以通过不同的治疗和药物缓解症状。 当您进入此阶段时，请务必记住：
- 跟踪月经周期的症状和不规律
- 与您的医生讨论适合您的治疗方案
- 向您的医生咨询患心脏病和骨骼疾病的风险
无论症状如何，Heidari 博士强烈建议女性在围绝经期妨碍日常活动时咨询医生。
如果您认为您可能正在进入围绝经期，或需要支持探索治疗方案，请与您的初级保健医生预约。 我们的“查找医生”工具可以帮助您找到离您最近的 Dignity Health Medical Group 医生。
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