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https://sputniknews.com/20221226/what-is-hangover-anxiety-what-may-cause-it-1105803359.html
什么是“宿醉焦虑”？它的成因是什么？
什么是“宿醉焦虑”？它的成因是什么？
宿醉焦虑的一些可能原因包括因饮酒、脱水和睡眠周期中断引起的大脑化学物质的暂时变化。
2022-12-26T18:14+0000
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2022-12-26T18:14+0000
科技
宿醉
焦虑
原因
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虽然身体不适已经使宿醉成为一种相当不愉快的经历，但这种情况还可能伴随着焦虑和羞耻感，有时简称为宿醉（“宿醉”和“焦虑”的合成词）。虽然宿醉“嗜酒症本身是一种众所周知且相当普遍的现象，只有大约 12% 的饮酒者受到嗜酒症的折磨，而且人们表现出不同症状的确切原因尚不清楚，” University of Psychology Sciences 的研究员 Craig Gunn布里斯托尔告诉 Live Science。 正如媒体指出的那样，2019 年的一项研究表明，酒精引起的大脑化学物质的暂时变化可能是宿醉期间情绪波动的原因。从本质上讲，当酒精增强一种负责镇静的神经递质并阻断另一种神经递质时兴奋大脑，大脑试图通过减少前神经递质的产生和增加 t 来补偿伦敦帝国理工学院的戴维·纳特博士解释说，后者的产生。然而，随着酒精的消退，大脑会在一段时间内“过度活跃”，这种状态可能会导致焦虑感。2019 年的进一步研究还揭示了一个奇怪的趋势，因为显然更害羞的饮酒者在饮酒后的第二天比不那么害羞的饮酒者经历了更高水平的焦虑。嗜酒也可能与饮酒的其他生理效应有关，例如脱水、睡眠周期中断和肠道微生物组，媒体机构建议。
https://sputniknews.com/20221218/scientific-tips-for-battling-hangovers-ahead-of-the-holiday-season-1105560748.html
2022年
消息
zh_CN
宿醉焦虑，宿醉焦虑的原因
宿醉焦虑，宿醉焦虑的原因
宿醉焦虑的一些可能原因包括因饮酒、脱水和睡眠周期中断引起的大脑化学物质的暂时变化。
虽然身体不适已经使宿醉成为一种相当不愉快的经历，但这种情况还可能伴随着焦虑和羞耻感，有时简称为宿醉（“宿醉”和“焦虑”的合成词）。
尽管宿醉本身是一种众所周知且相当普遍的现象，但只有大约 12% 的饮酒者会受到宿醉的困扰，而且尚不清楚人们表现出不同症状的确切原因，心理科学学院的研究员克雷格·冈恩 (Craig Gunn)布里斯托大学告诉 Live Science。
“促炎细胞因子增加 [a class of inflammatory molecules] 和皮质醇 [stress hormone] 水平，”他说。“此外，宿醉的生理效应，如心率加快，可以模仿焦虑期间的生理效应。 总之，这些可能会导致某些人的焦虑感增加。”
正如媒体指出的那样，2019 年的一项研究表明，酒精引起的大脑化学物质的暂时变化可能是宿醉期间情绪波动的原因。
伦敦帝国理工学院的大卫纳特博士解释说，从本质上讲，当酒精增强一种负责镇静的神经递质并阻断另一种使大脑兴奋的神经递质时，大脑会试图通过减少前一种神经递质的产生并增加后者的产生来进行补偿.
然而，随着酒精的消退，大脑会在一段时间内“过度活跃”，这种状态可能会导致焦虑感。
2019 年的进一步研究还揭示了一个奇怪的趋势，即与不那么害羞的饮酒者相比，显然更害羞的饮酒者在饮酒后的第二天经历了更高水平的焦虑。
注意到“情绪调节或应对方式等心理过程可能会影响我们如何解释和处理宿醉症状，”Gunn 补充说，“那些倾向于延迟或避免处理情绪情况的人以及那些难以调节情绪的人可能会经历更严重的宿醉。”
该媒体表示，嗜酒也可能与饮酒的其他生理影响有关，例如脱水、睡眠周期中断和肠道微生物群的变化。
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