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女性一生可能面临许多不同的财务压力。
在国际妇女节（3 月 8 日）之前，NatWest Premier (natwest.com) 客户咨询和投资服务主管劳拉·纽曼 (Laura Newman) 反思了女性在经历不同人生阶段时面临的一些障碍，以及可以采取哪些措施来减轻他们。
纽曼说：“女性抽出时间照顾孩子，休息一下职业，她们通常也是主要的照顾者。”
她补充说，如果年迈的父母生病，通常是女性会抽出时间来照顾他们。
由于这可能涉及减少工作时间，因此重要的是要考虑这可能对养老金储蓄产生的长期影响以及对工资的短期影响。
Phoenix Insights 和就业研究所 (IES) 的最新研究表明，只有三分之一 (34%) 减少每周工作时间的女性考虑了对她们每月工作场所养老金缴款的影响，36% 的女性考虑了这种影响减少他们在整体养老金上的工作时间。
如果一名妇女参加了工作场所养老金计划，并且其雇主向该计划供款，则在该雇员领取法定产假工资期间，公司必须继续这样做。
更多信息可以在政府支持的 MoneyHelper 网站 moneyhelper.org.uk 上找到。
如果员工在返回工作场所后减少工作时间，这可能意味着他们领取养老金的钱会减少。
纽曼建议，如果他们有能力这样做，他们可能会考虑提前支付额外的养老金。
她补充说：“如果您决定不重返工作岗位，请不要忽视那笔养老金。 人们一生中平均担任过 11 种角色，我们今天发现有很多人忘记了他们在不同地区从他们工作过的不同公司建立起来的小养老金罐。”
养老金追踪服务可以帮助追踪丢失的养老金罐。
同样重要的是要检查是否有任何可以帮助您获得国家养老金的信用额度。
儿童福利金可以使父母获得国家保险抵免额，这可以提高他们的国家养老金权利。
照顾孩子的祖父母和其他家庭成员也可以获得国民保险抵免额。
有关谁可以获得国家保险抵免额的更多信息，请访问 gov.uk/national-insurance-credits。
儿童保育费用有时会使重返工作变得困难。
父母可以在 childcarechoices.gov.uk 上查看他们可以获得哪些育儿帮助。
根据工作的不同，还可以就您的工作时间或与雇主在家工作的能力进行谈判，以提高工作时间的灵活性，这可能有助于缓解育儿成本方面的一些压力。
检查您是否有权享受任何税收减免也很重要。
例如，婚姻津贴可以帮助夫妻整体缴纳更少的税款。 在某些情况下，它允许一对夫妇中的一个人将免税个人津贴的一部分转移给他们的配偶或民事伴侣。
目前有超过 210 万对夫妇从婚姻津贴中受益，但英国税务海关总署 (HMRC) 估计还有数千对夫妇错失了机会，特别是如果一方退休，放弃工作承担照顾责任，或者由于长期健康状况无法工作。
gov.uk 上有一个婚姻津贴计算器，可帮助夫妻检查资格。
一些调查表明，在财务方面，女性尤其可能面临信心问题。
NatWest 去年进行的内部员工研究发现，55% 的女性表示她们进行投资，而男性为 80%。
然而，在 NatWest 的调查中，近一半 (47%) 的女性非投资者认为她们有能力投资，而男性的这一比例约为三分之一 (34%)。
纽曼说，她热衷于鼓励女性考虑从事财务规划方面的工作。
“我们越能提高女性理财规划师的水平，我认为这会让女性更有信心真正坐下来接受建议，”她说。
她还说人们不应该担心询问有关财务的问题。
“我总是说没有问题是一个愚蠢的问题。 如果你有这个问题，那是因为你需要一个答案，”她说。
Newman 补充道：“不幸的是，有时离婚、死亡等情况会迫使某人真正尝试了解更多信息。”
在离婚的情况下，在分配资产时不要忽视养老金罐也很重要。
Newman 警告说：“养老金财富在已婚男女之间的分配非常不平等，因此不分割养老金的离婚会使女性的处境变得更糟。”
她还强调了财务建议如何提供帮助，并补充说：“我们在生活的许多领域寻求专家的帮助，这也应该延伸到个人理财。
“就财务、税务和法律事务而言，与专家交谈很重要，这些事务通常很复杂。 这意味着您可以获得支持以做出正确的决定并制定符合您未来目标的计划。”
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