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几乎在我们的儿子出生后，我们就从有大孩子的朋友和家人那里得到了这些建议。 “试着享受每一分钟，因为日子可能会感觉很长，但岁月会很快过去。”
我把这个建议牢记在心。 当我成为妈妈时，我已经 40 多岁了——时间已经很宝贵了。 我的怀孕并不容易。 妊娠晚期的严重并发症迫使我儿子在预产期前六周来到这个世界。 所以，当我们把 4 磅 9 盎司的小早产儿带回家时，我下定决心要享受和他在一起的每一分钟。
我想记住每一个珍贵的细节——他的气味、他在最初几周发出的小动物叫声、他第一次翻身以及所有其他早期里程碑。 我希望通过放下这些回忆，可以让我们在一起的时间慢下来，这样岁月就不会过得很快。
回想起来，我确实取得了一些成功，但只是短暂的一瞬间。
例如，当他对我和我丈夫露出第一次有意的微笑时，感觉仿佛秒数延长到了几分钟。 在他 2 个月大的那一天，我也有同样的经历，当时我们给他洗澡，给他称重，然后集体松了一口气，因为他不再是皮包骨头的早产儿，而是一个健康、胖乎乎的婴儿。 然后是在他学会真正的爬行之前的几个月，他第一次从托儿所里一个接一个地爬行。
然而，现在他快 3 岁了，我回头看时不禁想：那些岁月是怎么过得这么快的？ 我的宝宝怎么已经是会走路、会说话、爱发脾气、会讲故事和讲笑话的幼儿了？ 在他说“别管我”或“给我空间”之类的话的日子里，我忍不住想念我可爱可爱的宝宝。
甜蜜、即时的“婴儿期”背后的科学
我想知道，对于这种即时婴儿期的共同经历，是否有科学的解释？ 为什么即使我们父母确实设法让时间在当下放慢脚步，岁月仍然过得如此之快？
研究人员说，事实证明，这是因为我们大脑对时间的感知是流动的——取决于我们所拥有的体验种类以及我们在当下如何体验事物。
“我们对时间没有单一的感知，”达特茅斯学院的神经科学家 Peter Tse 说。 “我们对当下的时间有一种感知——你可以称之为感知时间。然后你可以通过回顾你的记忆来了解你如何看待时间。”
要留下持久的记忆，请注意
他补充说，大脑根据在任何给定时刻处理的信息量来感知时间，而这又取决于我们对正在做的事情和周围发生的事情的关注程度。
“如果你注意，你实际上在每单位客观时间处理更多的信息单位，”Tse 说。 这使得时间在主观上感觉更长。
当我们在一个新地方吸收我们周围的所有小细节时，就会发生这种情况。 当我们有情绪激动的经历时，也会发生这种情况。
“所以，如果你正在开车，你正在打滑并且即将撞到汽车的后部，”他解释说，“它似乎是在慢动作，因为你的大脑突然处理了大量的信息并且你全神贯注。 “
这同样适用于我们与孩子分享的愉快、动人的时刻。
最近的一天早上，我送儿子去托儿所时，注意到人行道上的草地和街对面的田野都覆盖着冬天的第一场霜。
我很高兴能把这个给我儿子看，以至于我忘了我们要迟到了。 我们停下来，这样他就可以触摸和感觉到我们脚下的草和干树叶上薄薄的银色冰晶层。 他还是第一次遇到霜，很是敬畏。
我不记得我们在那儿站了多久，他一片接一片地捡起来，用手指轻轻地抚摸着霜，看着它融化，问着问题。 但我确实记得，对我来说，其他一切都缩小了，我觉得时间仿佛静止了。
“在我们与孩子的这种双向互动中，它们对我们来说是无所不包的，”英国利物浦约翰摩尔斯大学的心理学家露丝奥格登说，“它们是快乐的时刻——你永远珍惜的东西。这意味着当你身处其中时，你不会考虑其他任何事情。”
所以我们的大脑能够在那些时刻处理大量信息，形成新的记忆。 时至今日，回想起那个早晨，我还能清楚地记得每一片草叶上的细小冰针，我儿子的食指指尖上的霜融化成露珠，以及他学习时眼中的敬畏关于他周围世界的一些新事物。
但是，如果育儿充满了这些美好的回忆时刻，那么为什么我们孩子的童年在回想起来时似乎过得如此之快呢？
奥格登解释说，这与育儿中不太有趣的部分有关。
混合你的日常生活
“育儿充满了例行公事，充满了组织。它充满了——用一个更好的词来形容——单调。”
想想照顾新生儿的例行公事。 “你花了很多时间在家里，你花了很多时间试图让他们同时入睡，”她解释道。
这是一项乏味、乏味的工作，让我们这些父母都处于自动驾驶模式，因为我们之前已经做过一百次了。
Tse 说，这种工作不会产生新的记忆。
他解释说，即使我们在每次换尿布时都保持专注并在场，我们的大脑也不会为每次换尿布或每次去托儿所的路上留下新的记忆，因为它不会将它们作为新事件处理。
“回想起来，它们似乎要么没有发生，要么与所有其他类似事件一起被压扁，”他说。 “所以你的时间感被压缩了。”
但奥格登说，有一种方法可以解决这个问题，那就是减少对例行公事的关注，更多地关注与我们的孩子一起创造那些“美好、偶然的时刻”。
她自己一直在尝试将新的和不同的活动与她的孩子结合起来。
“你越多地通过不同的活动或不同的事情来打破一天，”她说，“那么你就有更多机会留下这些美好的回忆——你会记住的事情，那些是将有助于扩展你对这些年过去的回顾感受。”
当我更多地思考过去几年和我们儿子在一起的时候，我意识到去年——2022 年——似乎比前两年持续了更长的时间。 这可能是因为我们有意打破与他在一起的一些常规，以获得新的体验，并作为一个家庭留下新的回忆。
我们和他一起在美国和印度旅行了更多——这是我们第一次带他见我的家人。 我的父亲住在印度，他很长一段时间来看望我们。 所以他终于可以和这个孙子建立亲密关系，分享陪他往返托儿所的快乐。 整个夏天，我们和我 79 岁的父亲以及我们 2 岁的孩子一起去马里兰州露营，这是一次我们将终生难忘的冒险。
当我写下这些珍贵的回忆时，我也意识到随着儿子的成长和岁月的流逝，积极回忆并与他分享这些回忆可能同样重要。 也许这是让时间变慢的另一种方式——并提醒我们所有人，童年不会在眨眼之间发生。
这个故事是我们定期科学系列“寻找时间——穿越第四维度的旅程，了解是什么让我们打勾”的一部分。
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