安吉拉·达克沃斯：勇气的力量

什么对成功更重要——天赋还是努力？

我们大多数人会说人才。 但根据心理学家和畅销书作家安吉拉·达克沃斯的说法，我们大多数人都会完全错了。

这是她畅销书的主要内容之一 毅力：激情和毅力的力量. 在 CFA 协会的 Alpha Summit GLOBAL 上接受 Rosanna Lockwood 的采访时，Duckworth 是 Character Lab 的创始人兼首席执行官，同时也是 Penn-Wharton 行为改变公益倡议的联合主任，她解释了她的研究揭示了自然成功以及才能和毅力如何促成成功。

从很小的时候起，达克沃斯就开始理解我们高估人才的倾向。 她的父母对成功和成就的痴迷是一个关键因素。

“我们家里一直在谈论它，”她说。 “谁是我们家最成功的人？ 谁是我们的表兄弟中最成功的？ 谁是有史以来最聪明的物理学家？ 谁是有史以来最伟大的画家？”

她的父亲尤其认为才华几乎是最终成就的代名词。

但达克沃斯采取了不同的策略。 “我长大后成为一名心理学家，几乎研究所有 不是 你的天赋，你的天赋，”她说。 “我在高成就者身上发现的这个共同点，无论他们是运动员、音乐家还是投资者，都是毅力。”

毅力的基本概念听起来很简单：用达克沃斯的话来说就是“对长期目标的热情和毅力”。 但它变得棘手。 “这种毅力的品质是可塑的，它与人才的衡量标准完全不相关，”她说。

因此，我们不仅必须克服认为人才决定我们的潜力并限制我们所能取得的成就的信念，而且我们还必须重新定义我们如何充分利用我们的才能。

考虑所谓的 10,000 小时规则。 这一概念基于对德国音乐家的单一研究，造成了一种误解，即只需投入时间即可达到掌握水平。 但这是过于简单化了。 实际研究发现，一种非常具体且要求极高的练习将优秀者与优秀者区分开来，随着时间的推移，努力的质量至少与纯粹的时间一样重要。

达克沃斯从“毅力”的角度解释了这些发现，将这一原则分解为三个要素：

1. 专注于整体绩效的一个特定方面，并刻意努力改进它。
2. 以 100% 的强度专注于这项工作，不要同时处理多项任务，因为三心二意或盲目死记硬背的“练习”是不够的。
3. 征求关于如何做得更好的持续反馈，并不断重复步骤 1 到 3，直到实现卓越。

这一切听起来像是纯粹的坚持。 但毅力还有另一个关键组成部分：激情。 “幸福、勇气和成功都是相关的，”达克沃斯说。 “在不热爱自己所做的事情的情况下，做成千上万小时这种困难的刻意练习，你能成为真正的世界级吗？”

因此，10,000 小时规则并没有什么神奇之处。 但是，在高质量的练习中花费数小时的时间是有魔力的。

坚持+激情=成功？

尽管如此，砂砾方程还有更多内容。 是的，坚持是有回报的，但我们大多数人仍然认为人才是一种僵化、不灵活的物质。 达克沃斯的研究探索了这种心态如何影响我们，实现真正的勇气最难的部分可能是了解我们的能力比我们想象的更具可塑性。

“你的勇气、你的好奇心、你的谦逊——就你的心态、习惯和性格而言，你没有什么是完全固定的，”她说。

在达克沃斯的研究中，“成功”总是被定义为通过可数或可衡量的标准客观上可能的。 但我们潜力的可塑性更加主观，取决于信念。 衡量它的唯一方法是拥有长期坚持不懈地追求困难的热情。 在整个过程中，我们根本无法知道这种高度专注的努力是否会带来成功。 我们对能力极限的先入之见可能比我们与生俱来的能力更能约束我们。

但还有另一个主观因素：幸福。

空气动力学追求

“幸福和成功一定是相关的，但它们不是一回事。 幸福是你对生活的感觉。 这是主观的，而不是客观的，”达克沃斯说。 “毅力不仅可以预测成功的客观衡量标准，还可以预测主观上的快乐、每天感受到很多积极的情绪，以及对你的生活感到整体满意。”

那么，让我们开心的，是磨砺毅力，去追求某种只有经过多年的牺牲才能实现的未知潜力？ 尽管看起来违反直觉，但这正是达克沃斯的研究所暗示的。

“我认为坚韧不拔的真正意义在于在你的目标中保持一致，所以你有冲突的反面——你以极大的热情在空气动力学上追求事物，”她解释道。 “当你觉得你所追求的与你的价值观和兴趣一致时，就会有一种美妙的和谐，它与你的时间分配方式一致。 这就是我发现的非常坚韧的人。”

至于获得幸福，目标感可能比物质财富更重要。 “真正激励人们的是什么？ 老实说，不仅仅是钱，这很重要，”达克沃斯说。 “这很重要，很有用，并受到其他人的赞赏。”

还有更多。 坚韧不拔的人不仅更快乐，而且他们在其他美德上也往往得分很高。 “勇气与善良、感恩、同理心、好奇心等之间存在正相关关系，”她说。 “这些东西是正相关的，但它们并不完全相同。 所以，我们应该被提醒道德和其他人的重要性。”

超越个人成就

砂砾不是孤立地发展的，而是在一个背景下发展的。 达克沃斯表示，文化是这一过程的关键要素。 国家、地方和家庭层面的共同信仰、价值观和仪式都可以做出贡献。 没有合适的环境，光靠毅力可能还不够。

所以，如果你想变得更坚韧、更谦逊，或者更多，你需要找到一个更符合规范的地方。 “如果你发现自己处于一种不断逆流而上的文化中，当你不断地试图成为别人不关心的人、别人都没有拟人化的东西时，你会发现自己非常疲倦，”她说。 “然后，最终，潮流会带走你。”

毅力的这一方面对领导者提出了挑战。 组织文化可以阻止勇气并鼓励有害行为。 在她的书中，达克沃斯详细介绍了将“人才”置于其他一切之上的公司文化。 自恋者往往以牺牲他们更谦逊和坚定的同行为代价而茁壮成长，他们的品质与长期成功更相关。 这通常会导致工作场所功能失调，甚至导致业务失败。

那么教训是，许多组织在招聘人员时可能会寻找错误的品质。 达克沃斯在西点军校的第一个暑期强化课程的学习在这方面具有指导意义。 西点军校的领导人对考试成绩和运动成绩等“天赋”因素的评价高于与毅力相关的素质。 但达克沃斯发现，人才与学员是否在暑期项目中取得成功几乎没有相关性。 然而，砂砾具有更多的预测价值。

不幸的是，没有针对毅力的标准化测试，因此雇主需要更仔细地查看候选人的历史和成就。 “在招聘这样的高风险环境中，”她说，“我认为此时我最好的想法是查看某人的简历。”

达克沃斯建议招聘经理密切关注那些履行多年承诺、表现出向上进步、并在追求长期目标方面表现出热情和毅力的候选人。

当然，以毅力为中心的文化并不是有毒行为的解毒剂。 “有可能非常非常坚韧并保持道德，”她说。 “有可能变得非常、非常坚韧和完全不道德。”

这就是为什么强调道德是非常重要的。 无论正在建立什么样的团队，都需要专注于更高的目标。

“这一切最终都必须服务于某种道德目的，”她说。

结尾

我们对人才的偏见与我们的另一个偏见相交：年龄歧视。 虽然许多人认为老年人的适应性、灵活性、创新性和创造力较差，但达克沃斯的研究和个人观察却讲述了一个截然不同的故事。

“无论你多大年纪、身在何处或是谁，你都可以改变，”她说。 “你可以改进。” 她引用了丹尼尔·卡尼曼的例子，他因在行为金融学方面的开创性工作而获得诺贝尔经济学奖。 到了 80 多岁，他仍然热衷于追求新的兴趣。

“丹尼·卡尼曼（Danny Kahneman）和年轻时一样热爱研究，他和以前一样努力工作，”她说。 “而且是自愿的。”

如果年龄没有阻止卡尼曼，它也不应该阻止我们。

“当砂砾用完或不适合年龄时，没有时间/日期戳，”她说。 “我认为这是一种很棒的生活方式。”

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