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感冒和过敏症状经常重叠，因此很容易将感冒症状误认为是过敏，反之亦然。 了解症状的原因有助于您选择正确的治疗方法。 它还可以让您更好地了解您的整体健康状况。
临床医生使用以下 5 个因素来帮助区分感冒和过敏。
1. 您是什么时候开始感到不适的？
如果您记得在开始生病前几天与患有上呼吸道感染的人在一起，那么您可能感染了病毒。 病毒通过接触打喷嚏、咳嗽和受污染的表面（如门把手）传播。 另一方面，过敏可以在接触花粉等诱因后立即开始。 如果您认为您可能正在经历季节性过敏，请检查您所在地区的花粉数量； 如果水平很高，过敏可能是罪魁祸首。
2. 你有什么症状？
过敏和感冒都可能导致流鼻涕或鼻塞、打喷嚏、咳嗽和疲劳。 眼睛发痒、鼻后滴漏和黑眼圈更常见于过敏。 更常见的由病毒引起的症状包括喉咙痛、鼻涕混浊或变色、发烧和全身酸痛。
3. 你受到影响多久了？
感冒通常持续 3 到 14 天。 过敏症状可能会持续数周或数月——只要您接触到对您有反应的过敏原。
4. 您是否正在治疗多种症状？
感冒时，要多休息，多喝水，包括水、茶或含有大量肉汤的汤。 对于过敏，它可以帮助经常淋浴和换衣服，因为过敏原会附着在皮肤、头发和衣服上。 对于感冒和过敏，非处方抗组胺药、减充血剂和止痛药可能会帮助您感觉更好，尽管它们不会让感冒更快消失。 不管你有什么病，都要避免使用治疗多种症状的药物，特别是如果你没有药物治疗的某些症状。
如果家庭治疗不起作用并且您仍然感觉不舒服，请联系我们的咨询护士服务。
5. 如何预防感冒和过敏？
为避免感染病毒和传播感冒：
- 经常洗手或使用洗手液。
- 遮住你的咳嗽和打喷嚏。
- 让您的手远离眼睛、鼻子和嘴巴，这些部位是您身体最容易受到细菌感染的部位。
为避免季节性过敏：
- 尽量限制与您反应的过敏原的接触。
- 如果您的过敏困扰您很多，免疫疗法（例如过敏注射）可能有助于减少甚至完全预防刺激性症状。
了解您的护理途径
我们在这里帮助您快速康复，提供用于自我保健的工具和信息，并在您需要时提供方便的访问或建议选项。 为您的感冒或过敏症状寻求帮助的简单方法包括：
- 咨询护士服务：打电话给护士，护士会评估您的症状并推荐治疗或其他后续步骤。 24/7 可用。
- 在线访问：完成一份关于您的症状的问卷。 临床医生将提供诊断、治疗计划，并在需要时提供处方——无需前往您的医生办公室。
如果症状变得严重，Kaiser Permanente 紧急护理中心也会为您服务。
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