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内疚的问题 悬停在我合作过的另一对夫妇身上。 他最近欺骗了他的妻子。 他们通常非常支持对方，但在她发现他的违规行为后，她非常沮丧，也很困惑。 他们试图谈论发生的事情的尝试正在停止。 #MeToo 言论融入了他们的讨论，作为超我发挥作用，塑造和抑制他们甚至可以想到的东西。 她说她觉得这场运动的教训告诉她不要原谅他，而是要离开他——“尤其是现在，如果一个女人受到了委屈，你就滚出去。” 她很难知道自己对这一切的真实感受。 早些时候，他无法将悔恨与恐惧区分开来。 他害怕惹上麻烦，罪恶感占了上风。 他压低声音专心打量着我，担心别人会怎么看他：“现在这个行业有很多男人占据了权力的位置，并利用他们与人发生性关系。”
他们都是白人，明白自己的特权，并为此感到抱歉。 她经常通过这样的想法来消除自己的抱怨——“我漂浮了”——“哦，可怜的顺式白人女人。” 他也很不舒服。 他谈到阅读“关于另一个黑人或棕色人种被杀的新闻”。 就像我感觉有点——嗯，老实说，我坐在这里感到内疚。” Black Lives Matter 运动的教训最初会激起令人麻痹的内疚和羞耻感，以至于人们变得防御起来并停止充分思考。 然而，随着时间的推移，我发现，这些想法可以激发深入的心理工作，促使人们正视已经造成的伤害，谁应该受到牵连的问题，以及美德信号和更深层次担忧之间的区别。 这些都是艰难而重要的教训，可以延续到亲密关系中。 在这个案例中，丈夫描述了对他在工作中行使权力的方式的新理解：“等等。 我是盟友吗？ 只是光学的吗？ 这些见解甚至延伸到他谈论自己的过犯的方式。 他一直在为自己的行为找借口，说他的妻子没有给予他所需要的关注。 但是，除了这对夫妇所谓的“光学”之外，现在他要求自己更彻底地解释他的出轨究竟是怎么回事，以及这对他的妻子有何影响。 他解释说，如果她去旅行，他会有多寂寞； 他觉得自己被抛在了后面，被抛弃了，这种感觉他从小就非常熟悉。 承认自己的弱点对他来说很难，但这开启了他们之间一系列坦诚的对话。 “我说服自己她不想要我，”他说。 “我不是受欢迎的人。 我不是那个强者。” 他将这些感受与他十几岁时的不安全感联系起来，当时他在学校里经常被孩子们嘲笑，因为他被认为是柔弱的。
这种新的、非防御性的谈话方式使她能够理解他的过犯是如何打击她最不安全的地方，而他能看到这一点，从而在他们之间产生悔恨和宽恕。 她描述了他们如何变得更容易“检查”自己对对方的影响，并迅速“注意或道歉”。 在一次会议上，她微笑着说：“你昨天对我来说是个混蛋，然后几个小时后你道歉了。 你意识到你把你的挫败感发泄到我身上，因为我很容易成为目标。” 他意识到自己不再略过自己造成他人痛苦的方式：“我实际上只是在考虑治疗，黑人的命也是命运动让我敏锐地意识到刚刚从我嘴里说出来的话，以及她对她的不良反应的理解那个，而不是我只是说，’我们继续前进，因为那很尴尬。 现在有必要解决这个问题。” 他继续说：“‘我刚刚让你不高兴了吗？ 我做了什么让你不高兴？’”
夫妻工作 总是回到他人的挑战。 围绕哲学问题可能会出现分歧，例如将一生奉献给什么是重要的，或者在气候危机迫在眉睫的情况下生孩子是否合乎道德； 或者它可以更贴近家庭，例如是否可以接受对不是您伴侣的人的性幻想； 甚至像装载洗碗机的正确方法一样看似微不足道。 无论是什么问题，差异都可能成为关系中的危机点。 谁是对的，谁能如愿以偿或谁能更好地处理现实的问题立即出现。 自我价值的自恋弱点出现，然后引发贬低对方的冲动。 合作伙伴试图通过深入挖掘并努力说服对方相信自己的立场来解决这种僵局，从而进一步两极分化。
当我们想到种族差异时，可能最容易看到差异性的挑战。 这对詹姆斯和米歇尔来说当然是正确的。 米歇尔是一位沉稳、温和、有些矜持的非裔美国社会工作者，而当时还是一名警察的詹姆斯是一个瘦削、干练的白人，脸上没有太多的感情。 他们带着围绕劳动分工和不同养育方式的经典冲突而来，然后流行病袭来。 隔离、远程工作和在家教育他们 3 岁的儿子，他们开始为 Covid 协议争吵。 米歇尔意识到 Covid 正在摧毁黑人社区的方式，并希望保持谨慎。 詹姆斯和他的警官同事以及他保守的父母认为这种担忧被夸大了。 关于种族如何影响 James 和 Michelle 的经历和想法的讨论通常会陷入僵局。 如果 Michelle 试图提起这个话题，James 会坚持说，“我看不到颜色，”并说他不知道她在说什么。 在我们的谈话中，米歇尔听起来很绝望：她想让他明白新冠疫情给黑人带来了多么大的创伤。 但她对他无法承认真正的差异感到沮丧，就好像每个人都是同一个种族一样。 “他的心态是‘我看不到颜色’。”她继续阐述他的想法：“‘我不想听你说什么，因为那不是我的想法。’”那一点她说，这种观点“显然激怒了我”。 詹姆斯会耸耸肩，面无表情。 米歇尔描述了试图突破障碍的令人愤怒的经历：她的丈夫并没有意识到白人是一种限制他想象或理解的视角。
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