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人们期待已久的季风季节终于到来，标志着夏季炎热的天气得到了缓解。 尽管人们普遍认为雨水可以净化空气，但事实是季风季节会对室内空气质量产生不利影响并引发过敏1。 因此，在我们庆祝降雨的同时，重要的是要采取预防措施，确保室内空气质量良好，打造一个清洁健康的家。
季风季节伴随着湿度和其他相关条件的增加，可能会导致易感人群过敏反应加剧，导致打喷嚏、咳嗽、充血和眼睛发痒等症状。
季风期间过敏原增加？
呼吸道过敏： 随着室内时间的增加，尤其是在季风季节，接触各种可能导致呼吸道过敏的诱因的可能性更大2。 由于烹饪、宠物皮屑、烟草烟雾、霉菌和其他滞留在室内的室外过敏原，潮湿的表面和较高水平的室内污染物相结合，会极大地促进这些过敏的发生和加剧。
花粉过敏： 季风季节预示着花粉水平显着上升，引发对花粉敏感的个体的症状。 六月至九月期间，许多花粉过敏患者的症状激增，导致身体问题，包括打喷嚏、瘙痒、鼻塞、眼睛红肿、气喘和流鼻涕。 这些症状取决于当天的花粉计数水平。
屋尘螨和霉菌过敏： 屋尘螨是最常见的过敏原，在这个季节湿度增加的情况下往往会大量繁殖，特别是在湿度水平约为 70% 且温度高于 25 摄氏度的情况下。 此外，室内相对湿度升高为霉菌生长创造了有利条件。
管理季风过敏的技巧
管理季风过敏需要采取积极措施，减少接触过敏原并缓解症状。 以下是戴森 RDD Environmental Care 设计经理 Muzaffar Izamuddin 提供的一些建议，可帮助您管理季风过敏：
1、保持室内空间清洁： 定期清洁您的家，以尽量减少灰尘、霉菌和其他过敏原。 经常用吸尘器吸尘地毯、清扫地板和灰尘表面。 除尘时使用湿布，以防止过敏原进入空气。
2. 控制湿度水平： 使用除湿机或空调将室内湿度保持在30-50%之间。 较低的湿度有助于抑制霉菌生长并减少尘螨的存在。
3.使用空气净化器： 考虑使用带有 HEPA 过滤器的空气净化器来捕获花粉、尘螨和霉菌孢子等过敏原。 将它们放置在常用区域或卧室，以改善室内空气质量。
为什么要使用空气净化器？ 空气净化器有助于减少室内空气中的过敏原，包括霉菌孢子和其他空气传播的颗粒。 它们的工作原理是过滤空气并捕获这些过敏原，从而改善整体空气质量。 通常建议使用高效颗粒空气 (HEPA) 过滤器来捕获霉菌孢子等小颗粒。 空气净化器通常配备多级过滤系统，其中包括 HEPA 过滤器，可捕获过敏原、灰尘和霉菌孢子等小颗粒。
4. 防止霉菌生长： 适用于任何容易积湿的区域，例如浴室、地下室和厨房。 及时修复泄漏，确保通风良好，并在这些区域使用防霉材料。 立即清洁并擦干任何潮湿的表面或物品。
5.保持窗户关闭： 在花粉数量较多或下大雨时，请关闭门窗，以防止过敏原进入家中。 带有 HEPA 过滤器的空气净化器可以帮助循环和过滤空气。
6. 洗手和衣服： 在户外活动后，请洗手并换衣服，以去除皮肤或衣服上可能积聚的花粉或过敏原。
7. 咨询医疗保健专业人士： 如果您的过敏持续存在或引起明显不适，请咨询过敏症专家或医疗保健专业人士。 他们可以推荐合适的药物或过敏注射来有效控制您的症状。
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