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我们都知道通货膨胀正在耗尽我们的银行账户，但您是否想知道它到底有多糟糕？ 你现在还要花多少钱才能活下去？
突然我们得到了答案：每月 433 美元。
是的，金融公司穆迪分析公司的数据处理人员认为，美国家庭现在平均每月多花 433 美元购买我们一年前购买的相同食品和汽油以及各种商品和服务。
四百三十三块钱！ 难怪我们都破产了。 基本上，如果您过着与 2021 年末相同的生活，那么光是收支平衡就会让您付出更多的代价。
这是不可持续的，所以每个人都必须做出改变。 我们开始思考：您可以做些什么来弥补您每个月要花掉的额外现金？
下面我们列出了八个变化——一些大的，一些小的——来弥补这种差异。 其中一些可能会让您大吃一惊。 到本文结束时，我们将计算出价值 433 美元的巧妙举措来帮助您平衡收支。
1. 每月在 Costco 吃两次午餐
Costco 以其热狗和苏打水组合而自豪，其价格仍然仅为 1.50 美元。 自 1985 年以来，价格一直保持不变。
就上下文而言，这个组合——以 1.50 美元的价格为您提供一只巨型狗和一杯 20 盎司的喷泉饮料（加上免费续杯！）——根据通货膨胀调整后，现在的价格应该超过 4 美元。
为什么这么便宜？ 这是 Costco 首席执行官 Craig Jelinek 的解释：“我曾经来找（Jim Sinegal，Costco 的联合创始人兼前首席执行官），我说，’吉姆，我们不能以 50 美元的价格出售这只热狗。 我们正在失去我们的后端。 他说，‘如果你养出热狗，我会杀了你。 想办法。’ ”
预计节省： 如果您每月总共花费 3 美元来代替两次普通的餐厅午餐，那么我们会说您节省了 20美元.
2. 在 eBay 上卖东西
需要现金吗？ 你家里有很多东西，你可能会看着它说“我能卖掉那个吗？ 可能不是。”
但是，如果所有“可能不是”的物品实际上都有一个家呢？ 如果即使是最奇怪的东西——比如空盒子或坏掉的电子产品——也能给你赚点钱怎么办？
我们列出了 20 件在 eBay 上最畅销的东西——我们可以想象到的一些最奇怪的东西，向您展示它们实际上会出售。
预计收益： 如果您下定决心，我们打赌您至少可以做到 30美元 每个月都这样。
3.卖掉你的便便
寻找轻松的副业？ 每次你便便时，你可能会把钱冲进马桶。 你的粪便可以挽救生命，并在此过程中为你赚到一些钱。
这是真的。 一些医疗公司会支付健康捐献者的粪便费用。 然后，您宝贵的样本将用于微生物组研究或治疗患有艰难梭菌（一种导致结肠感染的细菌）的患者。
您每次捐赠的收入取决于公司。 GoodNature 提供每次访问 25-75 美元，每月最高 1,500 美元。 Poop With Purpose 每笔捐款支付 50 美元，每月最高支付 1,500 美元。 HumanMicrobe 为每次粪便捐赠支付 500 美元。
潜在捐赠者必须年龄在 18-50 岁之间，体重正常，不吸烟，没有胃肠道疾病或药物或酒精滥用史。
预计收益： 老实说，每月 1,500 美元可能有点乐观。 让我们保守一点 100 美元 反而。
4.取消流媒体服务
我们会说“切断电源线”，但如果您像我们一样身无分文，您可能已经取消了有线电视。 （不过，如果您还有电缆，请切断电缆。）
问题是，如果你和我们一样，你可能订阅了不止一种流媒体服务。 也许你甚至忘记了有多少。 毕竟，有 Netflix、Hulu、Amazon Prime、Disney+、Paramount+、Peacock、HBO Max 和 Apple TV+ 等。
查看我们对所有流媒体服务的比较——成本、内容类型、可用标题的数量等等。
预计节省： 如果您放弃几个订阅（您可以减少订阅），我们打赌您至少会节省 每月 20 美元.
5. 用 65 美元的两人两周膳食计划来防止食品储藏室通货膨胀
系好安全带。 现在我们变得认真起来——而且更加雄心勃勃。
显然杂货价格失控了。 现在，如果一对夫妇每周花费 33 美元（每人 16.50 美元）来支付一日三餐的费用听起来有点疯狂，那你就没错。 但我们还是做到了。
虽然你可以暂时吃拉面和花生酱三明治，但像大学生一样无限期地四处寻找并没有多大吸引力。 相反，我们整理了一份 65 美元的两周杂货清单，其中包含近 30 种商品，可以让两个成年人吃得相当全面，而且不会在好东西上吝啬太多。
只需将配料和成本加倍，就可以延长这个为期两周的杂货支出计划，以容纳一个四口之家。 如果您希望跟踪家庭预算并按月编制购物清单，或者将此计划扩展到一个月。
杂货是每个人预算的很大一部分，因此您还应该寻找免费的可打印优惠券或尝试我们最喜欢的杂货省钱技巧。
预计节省： 每个人都得吃饭，但在超市节省开支的潜力比您想象的要多。 如果你真的承诺降低你的杂货账单，我们打赌你至少可以节省大约 每月 180 美元.
6.调低恒温器
这里有一些东西会让你脊背发凉：今年冬天你家的暖气会明显更贵。
事实上，美国人即将看到十多年来取暖费的最大涨幅。 但是我们有八个技巧可以帮助您降低取暖费。 例如，关闭未使用的房间，隔离窗户（很便宜），添加一点挡风雨条并阻挡外门底部的气流。
如果将全年计算在内，家庭制冷、供暖和照明的成本是巨大的。 尽管需要少量初始投资，但可以尝试安装热帘或可编程恒温器。 或者查看这些创造性的节能方法来削减您的水电费。
预计节省： 我们认为您至少可以节省 每月 30 美元 关于加热和冷却你的家。
7. 每 6 个月寻找更便宜的汽车保险
您是否多年来一直向同一家老公司支付汽车保险费？ 你有，不是吗？ 在那种情况下，你可能付出了太多。
每六个月，当需要更新您的保单时，请花点时间四处寻找更好的交易。
如果您愿意，有许多应用程序可以很乐意为您执行此操作。 选项包括 Everquote。
或者你可以自己做。 查看 Penny Hoarder 的最佳汽车保险公司指南。
预计节省： 认为你至少可以节省是合理的 每月 25 美元 这边走。
8. 采取一些简单的步骤来节省汽油
当你看着柜台从 40 美元，然后是 50 美元，然后继续往前走时，给油箱加满油可能是一种非常痛苦的经历。
但是，您可以根据加油地点、付款方式、去加油站的时间、驾驶方式甚至汽车状况来节省汽油费。
我们整理了 20 条智能提示，帮助您减少燃油支出。 最值得注意的是，加入燃料奖励计划，使用 GasBuddy 等应用程序寻找最便宜的汽油，在价格往往较低的一周早些时候加油——或者只是放松油门并放慢速度。
预计节省： 我们会说你会保存 每月 28 美元 准点。 为什么不？
养成寻找储蓄的习惯
我们开始了！ 做出这八项改变——有大有小——然后很快，你将获得每月 433 美元的储蓄和额外收入。
你也不必就此打住。 如果这些策略中的任何一个对您不起作用，可以尝试以下四种方法：
- 选择便宜的杂货店。 您可能不会以最便宜的方式购买食物。 比较通常可以在网上找到的价格。
- 每 8 到 10 周理发一次，而不是每 6 周一次。
- 在您花钱购买家具或婴儿用品之类的东西之前，请查看 Facebook 和 Nextdoor 等平台上的“什么都不买”群组，看看您的邻居是否想摆脱类似的东西。
- 获得兼职以增加收入。 这里有 30 多种在线赚外快的合法方法。
对抗通货膨胀怪物的方法！
迈克·布拉斯菲尔德 ([email protected]) 是 The Penny Hoarder 的资深作家。
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