治疗能帮助你变得更富有吗？

治疗可以帮助改善您的心理健康、压力水平，甚至可能改善您与妈妈的关系。 它还可能有助于改善您的财务状况——许多人可能没有意识到这一好处。

根据《欧洲经济评论》2018 年的数据，男性可能期望咨询心理治疗师的收入增加 12.4%，而女性可能期望收入增加 8.1%。

治疗究竟如何帮助增加收入？ 治疗是治愈心理健康的一种工具，就像看医生可以治愈身体健康一样。

如果您正在为自己的心理健康而苦苦挣扎，您可能无法完全专注于工作，甚至无法优先考虑您的工作。 这会使表现良好、获得加薪或晋升变得更加困难。

这不会在一夜之间发生，但如果您可以使用治疗来解决您经济困难的根本原因，或者是什么让您难以确定工作的优先级，您可能会发现自己 赚更多的钱 或者随着时间的推移做出更明智的财务决策。

“在治疗中，人们可以更好地理解阻碍他们管理和发展个人财务的障碍。 这可以提高他们积累财富的能力。

治疗可以帮助解决的问题，例如艰难的浪漫或家庭关系，可能会使您偏离财务目标。 如果你在艰难的人际关系中挣扎，并且影响了你的工作，治疗可以帮助你同时解决两个问题。

威廉姆斯说，人际关系问题会占用大量时间和脑力，解决这些问题可以让个人腾出时间专注于工作。

威廉姆斯说：“我见过几位关系处境非常困难的女性能够通过处理她们遇到的关系问题来改善她们的财务状况。”

如果您正在处理心理健康问题，那么优先考虑您的财务状况可能是您待办事项列表的最底部 – 但忽略它可能会导致更直接和压力更大的问题。

“抑郁症的一个症状是您可能会出现睡眠问题，并且您的能量水平可能会出现问题，”威廉姆斯说。 “这会让你放慢脚步，因为你可能没有动力或动力跟上支付所有账单的步伐，所以你最终可能会拖欠账单，这会影响你的财务状况。”

如果您正在应对焦虑，您可能会觉得股市的高点和低点会让您彻夜难眠，因此您会完全避免投资——随着时间的推移，这个错误可能会让您失去增长财富的机会。

解决心理健康问题可能会让您腾出时间和情感带宽来处理那些看似不太重要的问题，例如制定预算或 为退休储蓄.

如果您不确定与心理学家合作是否是您所需要的，但您仍在为自己的金钱心态而苦苦挣扎，那么可能是时候考虑一​​位财务治疗师了。 金融疗法 结合了行为疗法和财务指导，可以帮助您改善资金管理方面的想法和行为。

“金融疗法有助于清除关于金钱的潜意识信念，即金钱脚本，”Elana Feinsmith 说，她是一名经过认证的理财规划师、经过认证的金融治疗师，也是加利福尼亚州桑尼维尔市 Oak Financial Coaching 的创始人。

“金钱脚本通常会给人们带来压力，并往往会破坏他们的财务决策，从而使他们处于收入较低和债务较高的境地。”

这些“金钱剧本”会伴随我们一生，让我们很难改变与金钱的关系。 财务治疗可以作为一种干预措施，帮助您说出您遇到的困难，这样您就可以在前进的过程中改变您的行为。

“我们倾向于效仿我们的成长环境，因此如果有人在一个社区中长大，在这个社区中花钱购买让你看起来有钱的东西真的很重要，他们可能想要拥有最好的汽车或最好的衣服，”费因史密斯说。 “除非你接受过财务治疗，否则有些人可能会回到他们成长的方式。”

无论您是在寻找心理学家还是金融治疗师，找到合适的人选并支付服务费用都可能很棘手。

请咨询您的雇主，看看他们是否提供员工援助计划或 EAP，该计划可以为您提供短期咨询服务。 一些雇主也可能提供心理健康医疗福利。

查看治疗师是否提供滑动付款等级。 这些比例应该与您的收入相关，这意味着如果您赚的钱少，您可以为服务支付更少的费用。

您还可以查看 BetterHelp 或 Ginger 等在线平台，在那里您可以与治疗师进行虚拟会面。