[ad_1]
一项新研究发现，在睡眠期间刺激大脑可以提高记忆力。
DrAfter123/盖蒂图片社
隐藏标题
切换字幕
DrAfter123/盖蒂图片社
一项新研究发现，在睡眠期间刺激大脑可以提高记忆力。
DrAfter123/盖蒂图片社
晚上对大脑进行一点刺激似乎可以帮助人们记住前一天学到的东西。
一项针对 18 名严重癫痫患者的研究发现，如果他们在睡觉时接受深部脑刺激，他们在记忆力测试中的得分会更高，一个研究小组在该杂志上报道 自然神经科学.
刺激是在非快速眼动睡眠期间进行的，此时大脑被认为会加强它预计在未来使用的记忆。 它旨在同步参与记忆巩固的两个大脑区域的活动：海马体和前额叶皮层。
“有些提高了 10% 或 20%，有些提高了 80%，”这取决于同步程度，该研究的作者、洛杉矶加利福尼亚大学神经外科教授 Itzhak Fried 博士说。
这些结果支持了一个领先的理论，即大脑如何将日常事件转化为可以持续数天、数周甚至数年的记忆。 他们还提出了一种新方法来帮助有一系列睡眠和记忆问题的人。
“例如，我们知道在患有痴呆症和阿尔茨海默病的患者中，睡眠根本不是很好，”弗里德说。 “问题是通过改变睡眠结构是否可以帮助记忆。”
纽约大学神经科学教授 György Buzsáki 博士说，虽然结果来自针对特定疾病（癫痫症）患者的小型研究，但它们“值得庆祝”，他没有参与这项研究。
大脑中的节奏
在睡眠期间，脑细胞以有节奏的模式放电。 科学家认为，当两个大脑区域同步它们的放电模式时，它们就能够进行交流。
研究表明，在非快速眼动睡眠期间，位于大脑深处的海马体会与位于前额后面的前额皮质同步其活动。 这个过程似乎有助于将白天的记忆转变为可以持续一生的记忆。
因此 Fried 和他的团队想知道增加两个大脑区域之间的同步是否可以提高一个人对事实和事件的记忆。
他们的研究涉及癫痫患者，这些患者的大脑中已经植入了电极，作为他们医学评估的一部分。 这为科学家们提供了一种监测和改变人脑节律的方法。
他们使用“名人宠物”测试来测量记忆力，在该测试中，向参与者展示了一系列与特定名人和特定动物相匹配的图像。 目标是记住哪只动物和哪位名人在一起。
患者在睡觉前看到了这些图像。 然后，当他们睡觉时，他们中的一些人的大脑中的电线会收到微小的电流脉冲。
“我们正在测量大脑深处一个区域的活动 [the hippocampus]，然后，在此基础上，我们在不同的领域进行刺激 [the prefrontal cortex]”弗里德说。
在接受刺激的患者中，两个大脑区域的节律变得更加同步。 当这些患者醒来时，他们在名人宠物测试中表现更好。
几十年来对动物的研究结果表明节奏和同步性在形成长期记忆中的重要性。
“如果你想与大脑交谈，你必须用它自己的语言与之交谈，”Buzsáki 说。
但他说，改变健康人大脑的节律可能不会改善他们的记忆力，因为这些沟通渠道已经得到优化。
癫痫患者可能已经好转，因为他们开始时出现由疾病和用于治疗它的药物引起的睡眠和记忆问题。
“也许这里发生的事情只是让更糟糕的记忆变得更好，”Buzsáki 说。
他说，即便如此，这种方法仍有可能帮助数百万记忆力受损的人。 大脑节律可能在许多其他问题中发挥重要作用。
“它们并不特定于记忆。它们在做很多其他事情，”Buzsáki 说，比如调节情绪和情绪。
他说，因此调整大脑节律也可能有助于治疗抑郁症等疾病。
[ad_2]
Source link
