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劳伦弗莱什曼的回忆录， 对女孩有好处：在男人的世界里奔跑的女人， 是一部回忆录，也是对体育界如何对待女运动员的批评。
瑞安·华纳/Oiselle
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瑞安·华纳/Oiselle
劳伦弗莱什曼的回忆录， 对女孩有好处：在男人的世界里奔跑的女人， 是一部回忆录，也是对体育界如何对待女运动员的批评。
瑞安·华纳/Oiselle
长跑冠军劳伦·弗莱什曼 (Lauren Fleshman) 仍然记得她第一次输给男孩的情景。 她在上中学时，已经获得了全场跑得最快的名声，而且一直是跑完一英里的冠军。 直到有一天，她不是最快的。
“当我第一次被我的一个男性同龄人打败时……那是因为他进入了青春期并且在很短的时间内在一英里中的表现有点飙升，”她说。 “当我发现青春期会为我的男性同龄人和女性同龄人创造两条不同的道路时，我感到非常迷惑，而我却走上了我不太确定自己想要走的那条路。”
在她所谓的“90 年代女性权力革命”中长大，弗莱什曼被引导相信她可以做任何男性同龄人可以做的事情。 但作为一名运动员，青春期受到了沉重打击。 她将来月经描述为一种障碍，一种“我的男性同龄人不必处理的额外负担”。 她说，胸部和臀部的发育感觉“很可怕，就像它们威胁到我想要从事体育运动的未来”。
尽管如此，弗莱什曼的跑步生涯非常成功，她第一次参加 5000 米比赛就打破了美国青少年纪录，这使她获得了参加奥运会选拔赛的资格。 她曾在斯坦福大学获得五次 NCAA 冠军，后来作为职业运动员，她两次获得全国冠军。
但是，在此过程中，她注意到离开这项运动的女队友数量惊人。 许多坚持下去的人出现了饮食失调或其他身心健康问题。 弗莱什曼说，太多的教练似乎错误地认为对男性身体有效的方法也会对女性身体有益。
“18 到 22 岁之间的男性身体在训练时会从每次挤压中获得更多汁液。他们的荷尔蒙状况使他们的恢复时间更快，”她说。 与此同时，Fleshman 指出，女性跑步者的进步时间在同龄人之间往往会放缓。
“这就是女运动员身体周围产生很大压力的地方，”弗莱什曼说。 “教练需要接受基本的教育，不仅是生理学方面的，还包括了解他们在社会上所做的事情，文化上，他们正在创造的环境，这与他们拥有健康，一致的目标相悖表现最好的团队。”
Fleshman 成为一名教练，现在是一名积极分子，致力于通过认识到男性和女性身体的差异来促进体育运动的公平性。 她的新书， 对女孩有好处：在男人的世界里奔跑的女人， 是一部回忆录，也是对体育界如何对待女运动员的批评。
面试花絮
为什么她喜欢跑步
我喜欢像许多小孩子那样奔跑，那时他们会自然而然地跑起来。 感觉就像在飞。 感觉就像自由。 … 我加入 [the team] 在高中，那时对我来说意味着归属感和探索。 我们将作为一个小组开始这些跑步，进入我们城镇周围的山麓，并从新的角度看我城镇的远景，探索不同的社区。 通过跑步运动，我的世界变得更大了。 而且我也喜欢当你和某人一起跑步时，你可以进行比坐在桌子对面时更脆弱、更诚实的谈话。 有一些东西会让你对运动敞开心扉。 因此，我刚刚发展了这些深厚的联系以及对自己的这些更深入的了解。 感觉就像天作之合。
关于月经如何经常是看不见的和消极的想法
我来月经的时间比大多数同龄人都晚，大约在 17 岁左右，我不想来。 …感觉就像是我必须独自驾驶的东西，它会对我的情绪或身体成分产生影响，腹胀，所有这些感觉就像我必须驾驶的过山车……以及我的男性同龄人没有。 我对此感到不满，尤其是因为我的教练和我周围的卫生专业人员都看不到它。 有点像，“哦，只要弄清楚如何处理它。” 所以可以理解为什么这么多女孩对她们的经期没有积极的看法，这真的很不幸，因为我们的月经周期对我们身体的健康运作至关重要。
关于女孩乳房发育如何影响她们参加体育运动
目前所有的研究表明，这非常普遍，它远远超出了跑步者的范畴。 百分之七十三 的女孩报告至少有一次与中学时代的运动有关的乳房相关问题，其中一半认为乳房影响了她们的参与。 但是我们谈论乳房的方式非常性感，或者我们不谈论它们。 当它们真的应该只是一半人口的事实、基本生活经历时，它们有点棘手。 87% 的女孩特别想了解更多关于乳房和运动文胸的信息。 所以我们知道缺少运动胸罩是我们在运动中失去女孩的原因之一。
与有害的体重相关的教练策略
最常见的一个就是心中有一个“理想的”运动员身体，你希望你的团队朝着这个方向努力。 当你考虑到我们基因和个性的所有多样性时，认为每个人都应该将自己塑造成某种特定模型的想法是荒谬的。 在项目中定期进行公开称重，或者一致的体脂测试足以让运动员关注它。 对于精英运动员来说，运动员可接受的体脂范围非常小，这是基于 28 岁的奥林匹克运动员的身体，而不是 20 岁处于发育期的青少年身体。
还有食品监管——教练不允许他们的运动员吃某些类型的食物。 他们会在队友面前对运动员进行身体评论。 他们会做的另一件事是指出某人何时看起来“健康”，并对达到理想身材的运动员给予大量个人关注，然后拒绝与不理想身材的运动员进行积极互动。 这些都是不断告诉运动员的微妙方式，为了得到投资和关心，他们必须改变自己。 它甚至不是基于真正的科学。 就是这样。 即使是这样也是错误的，因为它为运动员创造了这样一个不健康的环境。
既要承认体育运动中基于性别的差异，又要包容跨性别运动员
这显然是一个非常有争议的、复杂的问题，我们现在正在努力解决文化问题。 我对这个问题的看法发生了很大变化，从基于性别的角度对女性运动持防御态度，转变为非常支持跨性别运动员融入生活的各个方面，包括体育运动。 但这需要一点时间，因为我对运动中基于性别的差异非常熟悉。 我经历过。 我看过了。 它们存在——这个领域的一些跨性别权利活动家否认这些存在，或者害怕看那门科学或试图揭穿它，这对我造成了很大的抵制，我在很多运动员身上看到了这一点我与时间赛跑。 这是我们必须承认的一件事——基于性别的差异存在，一方面坚持这一点，另一方面又认为包容极其重要，我们对公平的定义是如此狭隘。
如果我们只关注谁参加奥运会以及谁经历了什么样的青春期等等，那么如果你愿意，你可以这样做。 你可以把所有的时间都花在这上面，但公平远不止于此。 我们可以保留性别、这些差异，并且仍然可以包容。 我认为这实际上对跨性别者的包容至关重要——不是否认我们所知道的科学，不是否认女性身体的生活经历，而是决定即使考虑到其中一些因素，我们仍然选择一起竞争成为一个包容的空间，体验在我们的团队中加入跨性别者并与我们一起竞争的所有好处。
关于女子跑步服
男性跑步者通常穿着宽松的短裤和覆盖整个躯干的球衣。 在某些跑步项目中，尤其是速度较快的短跑项目中，男性服装将是一件紧身衬衫，也能遮住躯干。 女运动员制服就像一个小泳衣底部，你的屁股脸颊会露出来，或者非常非常短的短裤，他们称之为厚脸皮底部或类似的东西。 然后是露出腹部的露脐上衣，同样合身且紧身。
如果穿女运动员在运动中必须穿着的服装有真正的运动优势，甚至是规则，男运动员也会这样做。 世界上最好的运动员会想做最大的性能优势。 女式制服的设计历史是在 Title IX 之后开始的，当时人们非常担心体育会让女孩变得男性化，这会让她们成为同性恋——所有这些对参与活动的恐同恐惧传统上被视为男士空间。
拒绝在耐克的广告活动中裸体——而是用广告来评论女运动员的客观化
我第一次在耐克的广告活动中大放异彩，我非常兴奋。 我简直不敢相信我会得到这个机会，用于商业和海报活动，媒体通知。 但当我从创意机构那里得到外观和感觉时，那是一张旧广告中足球运动员 Brandi Chastain 的照片，她赤身裸体地弯着腰拿着一个足球。 这是非常挑衅的。 ……当我看到那个时，我只是感到垂头丧气。 … [Just like] 在 花花公子 杂志作为一名女运动员是你成功的标志，或者出现在另一本杂志的封面上，穿着礼服或内衣或以某种方式女性化。 我只是想，我们为什么要这样做？ 为什么？ 这与最初让您获得机会的卓越表现无关。 所以我鼓起勇气要求他们以不同的方式来做，不要以那种方式描绘。
我想出了一则广告，我穿着每天训练时穿的跑步服，双臂交叉，直视镜头。 广告是第一人称的，所以我可以很好地控制别人对我的看法，这为广告增加了很多力量，使它成为一个非常成功的活动。 … [The caption was] “物化我”……这是为了吸引你的注意力。 ……然后在它下面是精美的印刷品，“我们研究女性身体，以便我们可以将它们制成最好的跑鞋。”
Sam Briger 和 Seth Kelley 制作并编辑了这次采访以供播出。 Bridget Bentz、Molly Seavy-Nesper 和 Deborah Franklin 将其改编为网络版。
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