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早泄 (PE) 与正常射精 (RE) 有何不同？
在性交过程中，早泄（PE）发生在早于预期的射精发生时。 射精也被称为“快速、早期或过早”。 这些术语暗示射精的速度、峰值或早泄。
早泄并不需要马上担心。 大多数时候，外部压力是罪魁祸首。
相反，如果您有很多 PE 发作并且给您带来极大的痛苦，您应该与您的医生谈谈。 Cenforce 100，是常用的药物治疗。
什么导致PE？
PE对医生来说仍然是一个谜。 你的血清素水平也可能是你抑郁的一个因素。
作为一种化学和神经递质，血清素在人体中具有重要作用。 据说它会影响你的情绪、饥饿感、睡眠、记忆力和性欲，以及你的表演能力。 射精更快的男性血清素水平较低。
心理变量也有重要作用：
- 短暂的抑郁
- 压力
- 有罪
- 对性行为的期望不切实际
- 过去对性的压抑
- 人们普遍缺乏对这种情况的信任。
- 关系中的问题
考虑勃起功能障碍 (ED) 的可能性。 害怕失去勃起的男性可以练习尽快射精以避免失去勃起。 早泄可以通过治疗ED来治疗。
服用锌补充剂以改善您的整体健康
锌有助于维持健康的免疫系统和新血细胞的产生。 此外，这种矿物质还能促进睾丸激素的产生以及性欲和能量水平。
服用 Fildena 100 Best Treat Of Ed 补充剂可能会帮助治疗早泄，但可以治愈。
另一种对女性生殖健康有益的矿物质是镁。 有助于精子的产生。
早泄与缺镁有关。
- 增加血流量的叶酸、维生素B9。
维生素 B9 是另一种添加到饮食中的极好补充剂。 叶酸通过增加血流量来改善循环。 这种补充剂还可以防止动脉硬化。
- 据专家称，改善心脏健康也可能有助于治疗 ED。
- 叶酸调节情绪的能力可能有助于压力引起的早泄。
- 你的食物选择会产生影响。
保持身体健康需要均衡饮食，包括推荐的几种维生素的份量。 如果您的身体状况良好，PE 不太可能给您带来困难。 在以下段落中，我们将简要介绍一些含有这些营养素的典型膳食。 他达拉非 Vidalista 20 和西地那非是可用于 ED 的非处方药。
富含锌和/或镁的食物：
- 生蚝
- 南瓜种子
- 大豆
- 酸奶s菠菜
- 小麦胚芽谷物s杏仁
- 豆类，肾脏
- 鹰嘴豆
- 芝麻种子
- 两种肉：牛肉和羊肉。
- 冰冷的黑暗
叶酸含量高的食物包括：
- 大蒜豌豆
- 菠菜和羽衣甘蓝是绿叶蔬菜的例子。
- 豆类包括豌豆、豆类、扁豆和其他豆类。
- 牛油果
- 芦笋
- 蛋
- 酸橙的果实
- 甜菜
- 白菜头
- 香蕉
- 西兰花
- 番木瓜
- 意大利面、米饭和其他谷物
通过在你的饮食中加入这些食物，你可以确保你的身体获得对抗 PE 所需的维生素。 应遵循每日推荐的锌、镁和叶酸剂量。 通过饮食或补充剂大量摄入这些矿物质可能会导致负面后果。 ”
今天吃得更好！
但是，有一些治疗早泄的方法。 吃富含锌、镁和维生素 B9 的食物可以预防早泄。
早泄是指男性的射精无法控制并且来得太快。 当这种情况发生时，可能是在性交之后或什至之前不久，即使他没有足够的兴奋。 夫妻可能会感到羞愧、不开心，这是男性自尊心低下的典型原因，尽管这在医学上没有风险。
研究表明，三分之一的男性可能会在一生中的某个时候患上这种疾病。 尽管大多数男性避免就这些问题去看泌尿科医生，但这种疾病是可以治愈的。 早泄可以通过药物和自然疗法的组合来治疗。 大多数时候，联合治疗是最好的方法。
- 洋葱（绿色）
男性可能会受益于大葱种子的壮阳特性，以减少早泄的频率。 结果，性欲可以维持更长的时间。 压碎种子并加水进行治疗。 每顿饭前，喝一口这种药物。 除了提高性能力和增强生殖系统外，白洋葱还具有抗衰老特性。
- 南非醉茄
使用这种具有治疗作用的印度植物可以缓解男性的性功能障碍。 Ashwagandha 促进精神和身体的性欲。 因此，男性可能会更好地调节射精并有更长的性接触时间。 这种草药在治疗勃起功能障碍和增加耐力方面非常出色。
- 生姜蜂蜜
当我们在饮食中食用生姜时，阴茎肌肉的血流量会增加。 对射精有更多的控制对男人来说是有好处的。 生姜通过加热身体来增加血液流动，也有助于维持勃起。 强度和效力的壮阳药，蜂蜜增强生姜的力量。 你应该在睡前服用半茶匙生姜和蜂蜜，以从这种治疗中获得最大的效果。
- 蒜
当谈到增加性接触的时间而不必过早射精时，大蒜已被证明具有壮阳特性。 在酥油中咀嚼或煮熟丁香，早上第一件事就是空腹食用，以获得益处。
- 芦笋
使用这种植物的根可以避免早泄。 每天两次将植物根部放入牛奶中煮沸，然后食用以增强阴茎肌肉。
- 吃均衡的饮食
这种性功能障碍可以通过从饮食中消除巧克力、辣椒和含咖啡因的饮料来缓解。 锌、硒、钙和铁都是必需的营养素，可以帮助您保持更好的控制力和力量。 高碳水化合物和低蛋白质的食物会释放血清素，缓解焦虑。
- 女士手指
早泄也可以用女士手指治疗。 如果您想以粉末形式食用，可以这样做。 这种粉末可以定期食用。
阻止早泄的前 8 种食物首先出现在 healthphreaks.com 上。
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