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虽然又一年的进步还没有给我们带来飞行汽车，但近几十年来我们已经获得了无数的日常便利。
只需按一下按钮，我们就可以做任何事情，从冲一杯咖啡到让房间闻起来更香。 而廉价的一次性用品和现成的产品也让我们忙碌的生活变得轻松了一些。
但现代便利设施可能会带来隐性成本。
有时价格略高，但通常这些便利也会以牺牲我们的健康和/或环境福祉为代价。
以下是承担这些隐性成本的常见家用产品的示例。 您之前可能没有过多考虑它们，但也许您想在 2023 年停止购买它们。这就是原因。
1.洗涤剂
据克利夫兰诊所称，洗涤剂是可能含有危险化学品的常见家用产品之一。
例如，洗衣粉含有有助于清洁衣物的酶。 该非营利组织表示，如果吞咽这些酶可能有毒，它们会刺激皮肤和眼睛，或使您对其他化学物质更加敏感。 接触大量洗涤剂也会导致您患上哮喘病。
更好的选择: 自制洗涤剂。 正如我们在“3 种几乎不花钱就能买到洗衣皂的简单方法”中详述的那样，自制洗衣粉的效果也一样，而且价格只是商店购买版本的一小部分。
2. 一次性 K-Cups 和咖啡过滤器
环境保护署直言：“减量化和再利用是节约自然资源、保护环境和节约资金的最有效方式。”
那天早上的 Java 也是如此。 一次性咖啡过滤器的可重复使用替代品不仅可以让垃圾远离垃圾填埋场，而且随着时间的推移还能为您节省大量资金。
更好的选择：您可以在线找到适用于各种类型咖啡机的可重复使用过滤器，包括那些替代 K-Cups 的过滤器。
3.清洁工
通用清洁剂、烤箱清洁剂、窗户和玻璃清洁剂等清洁产品也被克利夫兰诊所列入可能含有有害化学物质的家居用品清单。
例如，通用清洁剂通常包含清洁剂、去油剂、溶剂或消毒剂。 克利夫兰诊所指出：
“根据所使用的成分，通用清洁剂会刺激皮肤、眼睛、鼻子和喉咙。 如果吞下它们，它们会对人类和动物产生剧毒。”
更好的选择: 制作自己的清洁剂。 您不仅会确切地知道其中包含什么，而且还会节省一捆。 要开始使用 DIY 清洁剂，请查看“停止购买这 9 种价格过高的清洁产品”。
4.一次性吸管
随着越来越多的城市禁止使用塑料吸管，越来越难找到它们。 与可重复使用的替代品相比，从长远来看，它们对您的预算和地球来说成本更高。
更好的选择： 可重复使用的吸管有多种材料——包括不锈钢、硅胶和玻璃——以及多种尺寸和颜色，可能会让孩子们高兴。
5. 新书
得到一本新书总是令人兴奋，它的页面干净、未被改动过，里面的内容令人兴奋。 但在财务和环境方面，它们并不是最佳选择。 电子书通常更便宜并且杀死的树木更少——而且您甚至不需要电子阅读器就可以享受它们。
更好的选择： 有一些免费的应用程序可以让您在智能手机、平板电脑、笔记本电脑或台式电脑上阅读电子书，正如我们在“这个技巧让您无需电子阅读器就可以阅读电子书”中所详述的那样。 光顾图书馆——还记得他们吗？ — 旧书店也是购买新书的绝佳选择。
6. 传统种植的草莓
根据 Environmental Working Group 的 2022 年“Dirty Dozen”排名，草莓是杀虫剂含量最高的农产品。 该非营利组织报告说，超过 90% 的测试草莓样品中至少有两种农药残留。
更好的选择： 如果不能购买有机草莓，请考虑自己种植。 它甚至可能没有您想象的那么多工作。 草莓是多年生植物，这意味着它们每年都会在冬天过去后重新生长。 因此，您不必每年都播种新作物。
7.一次性剃须刀
根据 Statista 的数据，美国每年售出数千万把一次性剃须刀。 只有少数几个品牌——吉列就是其中之一——帮助消费者回收这些通常包含金属和塑料的物品。
更好的选择： 为减少成本和浪费，请购买手柄可重复使用的剃须刀，这样您只需购买刀片即可。 或者，去老派买安全剃须刀。 这些通常采用单个全金属刀片，这些刀片往往更便宜且更容易回收。
8. 开采的钻石
钻石可能是永恒的，但它们也会打破您的婚礼或礼物预算。 更重要的是，一些钻石开采活动与侵犯人权有关。
更好的选择： 实验室制造的冰便宜得多。 另一个好处：您不必怀疑自己是否无意中购买了由在危险和不健康条件下工作的人在贫困国家开采的钻石。 可能没有人能够分辨您的钻石是天然钻石还是合成钻石。
9. 樟脑丸
这种害虫防治方法已经存在了几十年，但樟脑丸含有杀虫剂——具体来说，是被称为萘和对二氯苯的化学物质——克利夫兰诊所说。 非营利组织解释说：
“吸入樟脑丸的烟雾可能会导致头痛和头晕，并可能刺激皮肤、眼睛和喉咙。 长时间接触蒸汽可能导致白内障形成和肝损伤。”
更好的选择： 根据俄勒冈州立大学推广服务中心的说法，将飞蛾和其他纤维害虫拒之门外的健康方法包括将它们存放在密封容器中。
10.空气清新剂
据环境测试公司 Indoor Doctor 称，许多空气清新剂含有一种称为邻苯二甲酸盐和甲醛的化学物质。
非营利组织国家资源保护委员会表示，众所周知，邻苯二甲酸盐会干扰人体产生睾丸激素，并与生殖异常有关。
甲醛与癌症有关。 美国癌症协会解释说：
“暴露于甲醛已被证明会导致实验室试验动物患癌。 在医疗和职业环境中接触相对大量的甲醛与人类某些类型的癌症有关，但接触少量甲醛的影响尚不清楚。”
更好的选择：使用有机精油制作您自己的空气清新剂。 只需在网络上搜索 DIY 食谱，您就会发现很多选择。
11.沙发
甚至您的沙发也不一定安全。 根据美国国家环境健康科学研究所 (NIEHS) 的数据，软垫家具通常经过阻燃剂处理——这些化学物质与多种健康问题有关，包括癌症。
该研究所表示，许多阻燃化学品已从市场上撤下，但它们可以在环境中存留多年。
更好的选择：为了减少接触阻燃化学品，NIEHS 建议购买填充棉、聚酯或羊毛而不是聚氨酯泡沫的家具。
12.塑料瓶
根据非营利性容器回收研究所的数据，每天有超过 6000 万个塑料瓶被丢弃，其中大部分最终进入美国的垃圾填埋场和焚化炉。
塑料瓶不仅对地球母亲不利，而且对您的身体也不是很好。 根据哈佛 TH Chan 公共卫生学院的一份报告，它们可能含有一种叫做双酚 A 或 BPA 的化学物质，这是一种模拟雌激素的合成激素。
报告解释说：
“数以百计的动物研究表明，出生前在子宫内暴露会带来潜在的健康危险。 这些包括大脑、乳房和前列腺的异常发育。 许多动物研究将这种化学物质与生殖障碍联系起来，包括不孕症、胎儿男性器官女性化和女性性早熟。”
更好的选择：购买 Klean Kanteen 等品牌的无塑料可重复使用水瓶，该品牌生产真空绝缘不锈钢瓶和其他可重复使用容器。
13.塑料茶包
茶包节省了我们的时间，让我们可以轻松地在旅途中享用一杯茶，但要小心你拿的是哪种类型。
蒙特利尔麦吉尔大学 2019 年的一项研究发现，当加热到冲泡温度时，一个塑料茶袋会向水中释放数十亿个塑料微粒。 研究人员指出，食用这些颗粒可能对健康造成的影响尚不清楚，但你真的想吞下所有这些吗？
更好的选择： 用天然纤维制成的茶包对环境更有利，但对身体也更有利，但有些茶包是用塑料密封的，因此改用天然纤维茶包并不一定能让你的下一杯茶完全不含塑料。 其他选择包括编织闭合的天然纤维茶包和活页茶。
14. 加工肉类
正如我们在“您可能再也不想购买的 9 种食物”中详述的那样，早在 2015 年，世界卫生组织 (WHO) 就宣布加工肉类对人类致癌——这意味着它们已知会导致人类癌症。从那以后变得更好了。
正如《消费者报告》在 2019 年谈到加工肉类时所说：
“经常吃它们——即使数量少于你可能放入三明治的量——显然会增加患癌症的风险。 它们还与心脏病、中风和 2 型糖尿病有关。”
更好的选择： 消费者报告建议吃新鲜的肉而不是加工过的肉，而且要少吃一些——大约 3 盎司。 不过，少吃红肉：世界卫生组织宣布它可能对人类致癌。
当然，植物性蛋白质和越来越多的肉类替代品也是不错的选择——请参阅“减少肉类摄入量的 8 种简单方法”。 它们不仅通常对您的健康有益，而且往往也更适合您的预算。
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