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如果您像我一样，当您的 iPhone 不断提醒您无意义的通知时，您将无法忍受。 在最长的时间里，您想知道如何让您的手机只通知您您认为重要的事情，而对其他事情保持沉默。
2021 年，Apple 在 iOS 15 中发布了许多新功能，其中之一就是我最喜欢我的 iPhone 的功能：Focus。 Focus 允许 iPhone 用户在他们的手机上创建“模式”来自定义哪些通知是最重要的以及他们应该提醒你的时间。
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为了最大限度地发挥专注模式的优势，您需要对其进行自定义以满足您的需求。 我将向您展示如何操作，并让您了解我如何在 iPhone 上使用该功能。
如何使用 iPhone 的焦点功能
你需要什么： 要设置此功能，您需要一部可以运行 iOS 15 或更高版本的 iPhone。 如果您使用的是运行 macOS Monterey、iPadOS 15 或更高版本的 Mac、MacBook 或 iPad，则步骤相同。 这大约需要 10 到 20 分钟。
要访问 iPhone 上的焦点模式，您只需打开设置应用程序即可。 然后，您会在第二组设置中看到“焦点”选项卡。
在 Focus 选项卡中，您会发现一些可以自定义的预制 Focus 模式——睡眠、个人和工作。 如果你想要更多的焦点模式，你可以通过点击右上角的加号来创建一个。
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一旦决定创建 Focus 模式，您可以从模式列表中选择，例如驾驶、游戏或阅读，或者您可以创建自定义名称并选择一个与您的 Focus 氛围相匹配的图标。
从那里，您可以通过允许来自某些应用程序和人员的通知，或者在打开特定的焦点模式时静音来自某些应用程序和人员的通知来自定义焦点模式。
我喜欢我的焦点模式允许来自某些人和应用程序的通知，因为我想要接收的通知列表比我不想要的要短得多。
您可以通过手动设置您希望焦点模式自动打开或关闭的时间来为您的焦点模式创建时间表。 或者您可以使用智能激活，它允许您的手机根据您所在的位置或您使用的应用程序打开专注模式。
设置焦点模式时，您可以打开跨设备共享和焦点状态。 通过在您的其他设备上共享，您在一台 Apple 设备上设置的专注模式将在您的其他设备上共享，前提是它们都使用相同的 Apple ID 注册。
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借助 Focus Status，您可以在您开启 Focus 模式时通知其他人，这将使他们在您的设备上的通知静音。 例如，如果您在“个人关注”模式下将其中一位联系人的消息静音，则他们的 iMessage 应用程序中会显示您已将通知静音。
但请注意——如果您已将来自某人的通知设置为静音，而他们向您发送消息时，他们的 iPhone 会给他们一个“仍然通知”的选项。 如果他们单击它，您将收到他们的消息通知。 对于我的某些 Focus 模式，我关闭了此功能，因为通常我不想收到某人的文本通知是有原因的。
如果他们选择不通知您，或者如果您关闭了焦点状态，他们的消息仍会出现在您的通知中心，但您的手机不会响铃或振动。
这就是我专注的方式
我出生于 2001 年，所以我绝对是 Z 世代的一员，而且我总是在打电话。 但是我确实被通知淹没了。 因为我整天都经常查看我的手机，所以我总是抽出时间将我想要悄悄发送到我的通知中心的通知。 通过这样做，我重新获得了对手机的控制权，因为我不再觉得有义务在收到通知后立即检查。
我的 iPhone 有四种专注模式：请勿打扰、冷静、工作和睡眠。 我让他们中的四个保持时间表，这样一旦一个关闭，另一个就会打开。 在工作日晚上 11 点 45 分，我的睡眠专注模式开启。 它使我的手机显示屏变暗，并提醒我是时候放松一下，准备睡觉了。
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工作日早上 8 点 30 分，我的工作专注模式开启，让我准备开始新的一天。 我有 Slack 和 Outlook 的通知，所以如果我不在我的笔记本电脑旁边，我仍然知道一条重要消息。 下午 5 点 15 分，它会关闭并提醒我是时候结束我正在做的工作了。
我与不同时区的人一起工作，当我试图从工作日拔掉插头时，收到电子邮件和 Slack 通知可能会让人不知所措。 这个工作重点帮助我在我的电话、理智和工作义务之间设定了界限。
请勿打扰在晚上 8:00 结束前开启 没有应用程序发送通知，Focus 帮助我专注于晚间活动，例如打扫卫生、看电影、与家人出去玩或在有限的干扰下吃晚饭。
ZDNET 团队如何聚焦？
ZDNET 的专职作家 Allison Murray 说，她最有用的专注模式是她在 iPhone 上设置的工作专注模式。 她说她的工作专注模式会静音所有电话、短信和社交媒体通知，让她的工作日不受干扰。 她说 Work Focus 模式非常有用，有时她甚至会忘记在打开此 Focus 时她还有一部手机。
萨布丽娜·奥尔蒂斯 (Sabrina Ortiz) 是我们的副主编之一，除非她在等电话，否则她的“请勿打扰”专注模式始终处于开启状态。 她说她告诉她的朋友和家人，如果他们需要她，可以连续打两次电话，这样电话就可以绕过她的“请勿打扰”设置。
常见问题
我可以在不打开“设置”的情况下打开或关闭专注模式吗？
是的你可以。 在屏幕右侧向下滑动以打开控制中心。 在屏幕的左侧，您会看到可以查看当前打开的焦点模式的位置。 如果你点击它，你可以打开一个不同的焦点模式，关闭你当前的焦点模式，或者点击屏幕底部的 + 来创建一个新的焦点模式。
专注模式会让我的闹钟静音吗？
不会。您的 Focus 设置都不会影响您的闹钟、计时器或“健康”或“提醒”应用中的提醒。 只要您的提醒和闹钟设置为正确的日期和时间并且您的铃声足够大，您就会听到它们。 如果您在“健康”应用程序中设置了睡眠时间表，您的“睡眠专注”模式将自动与您的就寝时间和起床时间同步。
谁可以看到我的焦点状态？
Apple 从未透露具体哪些应用程序会显示您的焦点状态。 但我们确实知道，当您将 iMessage 通知静音时，您的联系人可以看到。 如果您打开联系人的联系人卡片，您可以专门关闭对该人的关注状态。
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