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W钱买不到 持久 幸福，它可以给你带来很多快乐。 问题是，愉快的感觉只会持续到新鲜感消失——当最后一集播放时，或者瓶中的酒用完时，你可能短暂感受到的快乐也会消失。
物质物品和购买的体验可以让我们感觉良好。 但是，如果只关注让我们感觉良好的东西，我们就会绕过真正的、可持续的幸福，而满足于需要不断补充的短暂快乐。 这使我们陷入了总是试图满足无法满足的需求的恶性循环。 那离幸福还很远。
幸福经常被我们的信息流中出现的内容或我们在媒体上看到的内容所误解和歪曲。 我们倾向于认为它只能在没有“坏东西”的情况下存在，所以我们花钱来避免不利和不舒服的事情。 但实际上，当我们面对（在某些情况下甚至拥抱）不适时，我们就会找到快乐，所以我们通过自我意识的视角来体验我们的低谷和高潮的深度，真正活着意味着什么. 这是我们生活中最重要的工作形式：我们对自己所做的工作，与追求快乐无关。
拥有更多的钱可能会带来快乐，但它不会带来粘在灵魂上的内在快乐。 个人成长、有意义的人际关系以及我们身心健康的状态有助于内在的幸福感，无论我们周围的未知数如何，这种幸福感都能让我们立足。 当然，不满足基本的生理需求是很难快乐的。 但在那之后，研究表明，更多的钱并不一定意味着更多的幸福。 例如，哈佛商学院对 818 名百万富翁进行的一项调查发现，“减少……不快乐的核心挑战不是经济上的，而是心理上的：错误地认为财富会让我们的生活更美好。 即使是拥有 1000 万美元净资产的人也认为他们需要大幅增加财富才能更快乐。”
什么对你的幸福“正确”取决于什么对你有意义，什么能在更深层次上滋养你。 如果你把钱花在你认为应该让你快乐的事情上，但仍然感到空虚和痛苦，那么你可能没有把钱花在正确的事情上。
当我狂看电视节目时，我知道这是一种娱乐的罪恶感。 结束后，我的直觉是寻找下一场演出。 但是当我把意图放在我所做的事情上（以及我如何花费我的时间和金钱）时，就会有不同的结果。 通过组织一次与朋友去一家新餐厅的郊游，我用进步感（尝试不同的东西）和联系感来满足我的快乐。 当我进行一次真正远离尘嚣的旅行时，我知道它正在补充我的能量并增加一种新的体验——让我快乐的内在事物。
理解幸福对我们意味着什么需要挖掘我们的高潮 和 低估我们想要实现的价值观，然后选择以培育重要事物的方式实现这些价值观。 2011 年底，当我遭遇 9/11 被解雇的三重打击，我父亲被诊断出患有 III 期结肠癌时，我意识到除非我让自己立足于有目的和重要的事情上，否则生活会变得更加艰难。 面对这些低谷，我开始意识到我的个人价值观：自由、真实和有意义的关系。 最近，我最好的朋友之一（也是我的传递幸福的联合创始人）突然去世了，我不得不深入挖掘才能弄清楚这一切。 我重新审视了这些价值观，它为我提供了前进所需的基础。 这无论如何都不容易，但在关心的人的支持下，这足以让我度过难关。
我称之为“温室心态”——专注于试验你自己的幸福条件并培养有效的方法。 温室心态不会为短暂的快乐提供能量，而是根据实际激励和对你意味着一切的东西，引导你发现一种可持续的幸福。
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