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大流行对我们的时间感产生了一些奇怪的影响。
对露丝·奥格登 (Ruth Ogden) 来说，在她位于英国曼彻斯特的三居室复式公寓中，带着一个新生儿和两个男孩放学回家，“就像爬一座永无止境的山”。 她说，时间静止了，充满了孩子们无聊的呻吟，以及她对就寝时间的渴望。
“这绝对是地狱，”奥格登说。 “我简直不敢相信一天有 24 小时；它像一块巨大的混凝土块一样拖在我身后。”
然而，随着大流行病的消退，奥格登说那个时代的扭曲感觉不同了。 “这似乎并没有真正发生，”她说。 “比如：我真的什么都记不起来了，所以在某些方面它看起来很短。”
COVID 时代扭曲了世界各地的时间观念
奥格登 (Ogden) 是利物浦约翰摩尔斯大学 (Liverpool John Moores University) 的心理学家，她扭曲时间的经历促使她在整个大流行期间在全球范围内进行了一系列调查。
结果强调了我们的时间感是多么多变。 它可以通过情绪、社会满意度、压力、精神投入甚至我们的文化来改变。
“时间非常灵活，我们都以不同的方式体验它，”奥格登解释道。
例如，在伊拉克，她调查的人几乎普遍认为时间变慢了。 但是，在经历过时间扭曲的英国受访者中，有一半认为时间比我们认为的“过去”移动得更快。 在阿根廷，年轻、活跃的女性比年长的男性感觉时间过得更快。 Ogden 说很难找出这些差异的根本原因，因为有太多不同的变量。 生活在饱受战争蹂躏的地区，或处于严格的封锁政策之下，可能有助于解释每个国家的差异。 “当生活改变时，时间也会改变，”奥格登说。
情绪也会影响时间感知
然而，在个人层面上，对时间的感知与一个人的情绪状态有很大关系。 而且，当然，大流行在该部门引起了很多动荡——包括亚瑟·韦德·扬三世，他是马里兰州切维蔡斯的一名资深邮递员。
通常情况下，Young 会遵守时间表：在过去的 12 年里，每个工作日，他都会走完 530 个房屋的送货路线，胸前挎着一个海军蓝色的书包——除了 2020 年。大流行的第一年给了 Young 多次打击.
首先是紧急阑尾切除术，然后是膝盖韧带撕裂的手术，这让他无法工作。 他和妻子分居，他一直为两个上学的女儿担心。 然后，杨与 COVID 进行了三场比赛。 第一次发生这种事，他担心自己的生命安全。
习惯上随遇而安的杨说，让一切变得更糟的是，他有太多时间去思考他的痛苦：“每天都在担心事情——我认为这让我放慢了速度。你知道，恐惧占据了上风我们的生活。”
哈佛神经学家埃德·宫胁 (Ed Miyawaki) 说，我们的情绪（例如恐惧）如何影响我们的时间感是一个复杂的过程，科学界只能部分理解； 大脑中没有一个地方参与计时，而是几个地方。 例如，视神经附近的一个地方跟踪时间，这就是人们在白天感知时间的方式。 他说，大脑中富含多巴胺的网络教会我们预测奖励，而让我们为运动计时的小脑也有自己的时钟。
“有一个情绪时钟，有一个记忆时钟，有所有这些类型的时钟，”宫胁说。 但是，它们并不是特别同步； 大脑没有主时钟。 我们的感官之间存在着复杂的相互作用，影响着我们的时间感。 这在一定程度上使我们的时间感产生了可变性——为什么新的经历，比如去异国他乡旅行，似乎会延长一天的时间，或者为什么对于一个全神贯注于电子游戏的孩子来说，时间似乎已经蒸发了。
同为精神病学家的宫胁说，有时你甚至可以看出某人内在时间感的差异。 他治疗过严重的抑郁症患者，他们行动极其缓慢，几乎像树懒一样，因为他们的情绪状态改变了他们的时机。 “认为时间只是一个整体的想法是错误的，”宫胁说。
“我们意识到时间的脆弱”
他说，经过数十年的研究，他得出结论，我们的时间感来自大脑以外的东西。 “这个问题不仅是科学问题，也是心理学、社会学和哲学问题，”他说。 “它与多巴胺神经元所做的事情有关。”
这引起了英国心理学教授露丝·奥格登 (Ruth Ogden) 的共鸣。她说，这场大流行病提醒我们许多人注意时间与我们的健康和幸福感之间的关系。 事实上，它似乎在提醒我们注意时间本身。
“我们知道时间。我们知道时间的脆弱性。我们知道当你没有时间做你想做的事情时会发生什么，”她说。 “真正会改变的是人们如何珍惜时间。”
邮递员阿瑟·韦德·扬也是如此，他说他通过变得更加精神化来度过了最近的困难时期。他也停止吃肉、鱼和奶制品，开始锻炼，改变了他的身体和健康。
他说，一年前他恢复了工作，找回了自己的节奏和薪水，这让时间感觉又在快速流逝。 “比那场大流行的开始要快得多，”杨说。
然而他也说，他现在以不同的方式看待自己的生活，在触及情绪低谷后又重新浮出水面。 “我更欣赏事物，”他说； 他确保自己每天都有精神和目标感。
“我试着把我的时间花在我的孩子身上。我试着把更多的时间花在阅读和类似的事情上，”他说，所有这些让他享受每一刻。
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