[ad_1]
你如何向朋友传达爱和感激？
我们询问了 NPR 的 观众分享他们在柏拉图式关系中表达爱意的方式。 这是我们上个月发布的关于与心理学家和友谊专家玛丽莎·弗兰科结交和保持朋友的科学的 Life Kit 剧集和故事的后续。 她说，简单的爱的行为向你的朋友表明你真的关心他们——并让他们知道投资于你的友谊是安全的。
Franco 分享了十几个如何向朋友表达爱意的例子（见下图）。 我们的观众也有很棒的想法要补充。 以下是他们从 NPR 的 Instagram、Facebook 和 Twitter 帐户以及 Life Kit 收件箱中提交的精选内容。 这些回复已针对长度和清晰度进行了编辑。
1. 寄给他们一本深思熟虑的书
我的很多朋友都是喜欢阅读的人。 我挑选涵盖诗歌、短篇小说、小说或个人散文的书籍，然后将它们发送给会深入阅读和思考该作品的朋友。 其中包括 Rainer Maria Rilke 的 给年轻诗人的信芬顿·约翰逊 在所有美丽的中心 和 Thomas Hitoshi Pruiskma 的 库拉.
有时我会附上关于这本书的手写笔记，以及我认为他们会欣赏它的原因。 当他们读完这本书时，我经常会要求他们把它存放在一个免费的小图书馆里，或者把它传给其他可能喜欢它的人。
当我收到一本有人为我挑选的书时，我感到非常感动和关心。 它表达了对我内心生活和幸福的关心。 — Shin Yu Pai，西雅图，华盛顿。
2. 努力去那里
我有两个好朋友，我从 5 岁起就一直很亲密，Mindi 和 Patricia。 今年我们将满58岁。
我努力去旅行看看他们和他们的孩子。 他们也努力去见我和我所爱的人。 例如，当我的女儿大学毕业时，Mindi 和 Patricia 都参加了她的毕业典礼，这涉及到他们的大量驾驶。 有人评论说，他没有一个朋友会代表他开车那么多英里，更不用说他的孩子了。 — 贝丝·法德利
3、给对方惊喜
我和我最好的朋友回去十多年了。 她只是给了我一双上面有小猫的运动鞋——只是因为我喜欢猫。 — 朱莉娅·海瑟薇
4. 告诉他们你从他们身上学到了什么
告诉我们的朋友、同事或家人我们从他们那里学到的东西是很有效的。 这可能是一种技能，如烹饪、倾听或如何成为更好的朋友。 这一行动告诉我们生活中的人们，我们听到了他们的声音——他们要说的话很重要。 — 苏珊·S。
5. 阅读他们发给你的文章
我跟进他们与我分享的事情（这可能涉及给自己写一个提醒）。 这意味着我会阅读他们向我推荐的书籍、文章和链接，或者收听他们发送给我的播客。 — 黛博拉·迪克森 (Deborah Dickerson)，布里斯托尔，佛蒙特州。
6.发送随机蜗牛邮件
我给朋友们发邮件表达我的爱和感激——不仅仅是在生日或假期。 它可能是我在旅行中捡到的或在旧货店发现的手工卡片或明信片。 有时我会分享一段有意义的引语或几句话，让我的朋友知道他们在我的脑海中。 我相信这种类型的邮件可以帮助收件人感到重要和特别 – 并为他们的一天增添一些意想不到的光彩。 — 达纳荷兰
7.在困难的情况下出现
我的朋友主动提出来喝茶 [assisted living] 我父母最近搬到的设施。 这不是一个令人愉快的地方，但我必须在那里度过很多时间，我通常会感到悲伤和沮丧。
出于这个原因，她提议与我的父母共度时光，这让我大吃一惊，他们对她的来访感到很高兴。 我生命中没有其他人提供过这种安慰。 我每天都怀着深深的感激之情继续反思这次访问。 — 莎拉怀斯
8. 给予时间的礼物
当有人花时间和我一起吃我们的麻袋午餐、散步或下班后去喝一杯时，我感受到了爱——没有什么花哨的，没有什么需要数小时的承诺或大量现金（尽管这很有趣有时也是）。 — 黛博拉戴曼，爱荷华州贝滕多夫
9.问他们怎么样 真的 正在做
我和我最亲密的朋友都住得很远，所以我们依靠短信、明信片和随机礼物来表达我们对彼此的爱。
真正保持亲密关系 [in long-distance friendships]，我了解到您必须分享您的生活并询问他们的生活。 有时你必须直截了当，因为我认为我们都回避过多地倾倒在朋友身上，或者试图专注于积极的一面。
问他们这样的问题：你好吗 真的? 你的心、思想和精神怎么样？ 尤其是随着年龄的增长，生活变得如此充实和复杂，以至于我们习惯于背负一定的“心脏负担”——即使与最亲密的朋友分享，我们也不总是想分享。 不过还是有朋友来打听的感觉还是不错的，和他们分担一点负担还是感觉不错的。 — 贝丝威尔，丹佛，科罗拉多。
感谢所有分享对此标注的回复的人。 如需更多此类标注， 与 NPR Life Kit 保持联系 通过订阅我们的每周通讯。
[ad_2]
Source link
